Sommartid för sista gången?

En väckarklocka

Nu har vi gått in i sommartid.

Nu har vi ställt om våra klockor till sommartid. Kanske blir det för sista gången. EU vill ha en tid som gäller hela året. Många skulle i så fall välja sommartid. Men forskare tycker det är en dålig idé.

 

Natten till söndagen ställde vi om till sommartid. Vi ställde alltså fram klockan en timme. 

 

Men nästa år vill EU ta bort sommartid och vintertid. Om vi ska ha bara en tid måste vi bestämma oss för att ha sommartid eller vintertid hela året om.

 

Många verkar vilja ha sommartid hela året. Men då skulle morgnarna på vintern bli mörkare ännu längre. Och det är då vi behöver ljuset som mest, menar forskare.

– Morgonljuset signalerar till hjärnan att dagen har börjat och det är viktigt för att våra kroppsliga system ska regleras på ett bra sätt, säger Arne Lowden till SVT. Han är sömn- och stressforskare på Stockholms universitet.

 

Den extra timme på kvällen ger inte lika bra effekt som den ljusa timmen på morgonen. När vi får ljuset på morgonen blir vi pigga och får energi.

 

Helst skulle Arne Lowden vilja att vi behöll sommartid och vintertid.

  • – Då skulle vi tillfredsställa de som hälsar sommartiden med glädje samtidigt som vi får vintertidens goda effekter, säger Arne Lowden till SVT.

I söndags ställde vi i Sverige om klockan.
Då ställde vi fram klockan en timme
så att en timme försvann.
Det kallas för sommartid.

 

Vi ställer fram klockan på våren
och tillbaka den på hösten.
Det gör vi ska kunna vara vakna
när det är ljust ute.

 

Men nu vill EU att vi ska sluta
ställa om klockan på våren och hösten.
Så vi har samma tid hela året om.

 

Men forskare tycker inte det är en jättebra idé.
Då kommer vi nämligen missa
lite av tiden när det är ljust ute ibland.
Och människor behöver ljus för att må bra.